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Mono范儿

一样火辣辣

 
 
 

日志

 
 

最近爱上快走Y(^o^)Y  

2015-08-02 16:15:45|  分类: 生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最近爱上快走Y(^o^)Y - Mono - Mono范儿
 
  最近一个多月,吃完晚饭的半小时都会出去健走,一到两小时,走的汗流浃背,不过这种感觉超级棒的,听着爱的音乐,心无旁骛的健步如飞,也是减压的好方法,压力和焦虑都会随着汗淌出身体之外。而且明显感觉身体素质好太多,我都能边走边唱最近爱上快走Y(^o^)Y - Mono - Mono范儿,肺活量大大滴呀,它带来的另一个好处就是减重,还不容易反弹,我掉了三四斤,在不节食的情况下,虽说减得不是太多,但是你会感觉到形体的变化,当然了,它不能塑形,塑形的话要针对性的锻炼,我已经很满意啦~~
 最近爱上快走Y(^o^)Y - Mono - Mono范儿
 
最近爱上快走Y(^o^)Y - Mono - Mono范儿
 
最近爱上快走Y(^o^)Y - Mono - Mono范儿
 
最近爱上快走Y(^o^)Y - Mono - Mono范儿最近爱上快走Y(^o^)Y - Mono - Mono范儿
 
最近爱上快走Y(^o^)Y - Mono - Mono范儿
  

每天都会有行走轨迹,不一一放了太多哈哈哈

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